Messages

1

โต๊ะกาแฟ สนทนาทั่วไป / ทีมปวดเมื่อยห้ามพลาด! วิธีแก้อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ด้วยแผ่นแปะ

« เมื่อ: October 01, 2024, 05:56:00 »

ใครที่อยู่ทีมปวดเมื่อย ไม่ว่าจะเป็น ปวดเมื่อยจากออฟฟิศซินโดรม ปวดเมื่อยจากการออกกำลังกาย หรืออาการปวดเมื่อยจากการยกของหนัก แน่นอนว่าต่างต้องตามหาวิธีแก้อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เพื่อจัดการอาการปวดโดยเร็วที่สุด หากเป็นแต่ก่อนนี้คงหนีไม่พ้นการนวดผ่อนคลายและการทายาแก้ปวด แต่ปัจจุบันมีอีกหนึ่งตัวช่วยจัดการอาการปวด นั่นคือ การใช้แผ่นแปะแก้ปวดที่สะดวกสบายและง่ายต่อการพกพา


ส่องสาเหตุหลักของอาการปวดเมื่อย

สาเหตุหลักของอาการปวดเมื่อยเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น อาการปวดเพราะกล้ามเนื้ออักเสบจากการเล่นกีฬา การยกของผิดท่าจนทำให้เกิดอาการปวด และอาการปวดยอดนิยมอย่างการปวดไหล่เพราะผลพวงจากออฟฟิศซินโดรมที่เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำ ๆ เพราะต้องนั่งทำงานติดต่อกันหลายชั่วโมง ซึ่งอาการปวดเมื่อยเหล่านี้ ช่วยได้ด้วยการใช้แผ่นแปะแก้ปวดแบบร้อนและแบบเย็น


แผ่นแปะแก้ปวดกล้ามเนื้อแบบเย็นและแบบร้อนแตกต่างกันอย่างไร

วิธีแก้อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อด้วยแผ่นแปะ แม้จะสะดวกสบายแต่ถึงอย่างนั้นจำเป็นต้องเลือกใช้อย่างถูกต้อง เพื่อให้จัดการปัญหาปวดเมื่อยได้อย่างอยู่หมัด สำหรับแผ่นแปะแก้ปวดสูตรเย็น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาการปวดที่เกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน เช่น อาการปวดจากข้อเท้าพลิก อาการปวดระยะเริ่มต้น ไม่ว่าจะเป็น ปวดกล้ามเนื้อขาจากการเล่นกีฬา ปวดเอวจากการยกของหนัก ฯลฯ

ในขณะที่แผ่นแปะแก้ปวดสูตรร้อน เหมาะกับอาการปวดแบบเรื้อรัง โดยเฉพาะอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม เช่น อาการปวดไหล่ ปวดบ่า ปวดหลัง ฯลฯ ที่มักเป็นอยู่เรื่อย ๆ ซึ่งตัวยาจากแผ่นแปะจะกระตุ้นการไหลเวียนเลือดเข้าสู่กล้ามเนื้อส่วนที่ปวด นอกจากนี้ยังเหมาะกับสาว ๆ ที่ปวดประจำเดือนอีกด้วย


วิธีแก้อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อด้วยแผ่นแปะ

เมื่อเลือกแผ่นแปะแก้ปวดสูตรที่เหมาะสมกับปัญหาได้แล้ว เชื่อว่าหลายคนอาจสงสัยว่าแผ่นแปะแก้ปวดกล้ามเนื้อใช้อย่างไรจึงถูกต้อง เทคนิคสำคัญของการใช้แผ่นแปะคือผิวต้องสะอาด วางแผ่นแปะลงบนผิวเมื่อผิวแห้ง ไม่มีความมัน เพื่อให้แผ่นยึดเกาะผิวได้ดี รวมถึงไม่ควรใช้บริเวณที่เป็นแผล ดวงตา หรือจุดบอบบาง ที่สำคัญควรเปลี่ยนแผ่นแปะอย่างน้อยทุก 6 ชั่วโมง

เมื่อวางแผ่นแปะลงบนผิวเรียบร้อยแล้วจะสังเกตว่าตัวแผ่นแนบสนิทไปกับผิว ทำให้ใช้ชีวิตได้อย่างคล่องตัวเป็นปกติ ที่สำคัญแผ่นแปะยังยึดติดกับผิวได้ดี ใครที่มีอาการปวดเมื่อยบ่อย ๆ ไม่ว่าจะปวดกล้ามเนื้อทั้งตัวหรือปวดเฉพาะจุดก็สามารถจัดการปัญหาปวดเมื่อยได้อย่างง่ายดาย


สรุป

จะเห็นว่าวิธีแก้อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อด้วยแผ่นแปะ สามารถแก้อาการปวดได้หลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น อาการปวดจากการนั่งทำงานนาน ๆ อาการปวดเมื่อยจากการเคลื่อนไหวร่างกายผิดท่า อาการปวดกล้ามเนื้อ หลังออกกำลังกาย การยกของหนัก ฯลฯ แต่ไม่ว่าจะปวดเมื่อยด้วยเหตุผลใดควรเลือกสูตรที่เหมาะกับอาการนั้น ๆ เพื่อการแก้ปัญหาปวดเมื่อยอย่างได้ผลและตรงจุด

2

โต๊ะกาแฟ สนทนาทั่วไป / ลงโฆษณา Google ดียังไง ?

« เมื่อ: June 26, 2024, 18:03:53 »

Google Ads คือบริการลงโฆษณา Google เพื่อให้ผู้ใช้งานเสิร์ชเอนจิ้นชื่อดังอย่าง Google พบเว็บไซต์ของคุณง่ายขึ้น ซึ่งหลายๆ คนอาจจะกลัวว่าทำแล้วไม่คุ้มค่า เสียเงินเปล่าเพราะไม่รู้วิธีทำ Google Adwords อะไรแบบนี้
   
ซึ่งอันที่จริงแล้วคุณไม่จำเป็นที่จะต้องซื้อโฆษณากับทาง Google ตรงๆ ก็ได้ ลองมองหาบริษัท ตัวแทน หรือเอเจนซี่อะไรพวกนี้ซิ เพราะพวกเขาจะมีประสบการณ์ และรู้ว่าต้องทำยังไงถึงจะทำให้โฆษณาบน Google ของคุณมีประสิทธิภาพสูงสุด
   
เอาละเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา งั้นเรามาเข้าเรื่องกันเลยดีกว่าว่าการลงโฆษณาบน Google นั้นมีข้อดียังไงบ้าง


งบประมาณที่ควบคุมได้
   
แคมเปญโฆษณาของ Google Ads จะมีฟังก์ชันที่สามารถกำหนดงบประมาณของคุณได้ ไม่ว่าจะคิดเป็นรายวัน รายเดือน ตั้งแต่หลักร้อย ไปจนถึงหลักแสน ขึ้นอยู่กับเงินที่คุณมี
   
โดยคุณสามารถดูได้ด้วยว่าถ้าคุณลงงบกับโฆษณา Google ไปเท่านี้ผลลัพธ์น่าจะออกมาประมาณไหน เพราะ Google Ads จะทำหน้าที่เป็นตัวประเมินล่วงหน้าให้ ซึ่งถ้าผลลัพธ์ที่ว่ายังไม่เป็นที่พอใจ คุณก็สามารถเพิ่ม ลด งบประมาณได้ในทันที
   
แต่ทั้งนี้ประสิทธิภาพของการโฆษณาก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับงบเพียงอย่างเดียว หากแต่ยังดูในเรื่องของ Keyword ด้วยเช่นกันว่ามีคุณภาพหรือไม่


กำหนดกลุ่มเป้าหมายได้ชัดเจน
   
ด้วยการใช้ Keyword ที่มีประสิทธิภาพ คุณจะสามารถกำหนดได้เลยว่าคนกลุ่มไหนคือผู้พบเห็นโฆษณาบน Google ของคุณ
   
ซึ่งตรงนี้ผมต้องขอเตือนก่อนว่าการใช้ Keyword เยอะๆ อาจสร้างการพบเห็นได้ในวงกว้างก็จริง แต่นั่นก็แลกมากับงบประมาณที่สูงเช่นกันนะครับ เพราะงั้นทางที่ดี เราควรให้ความสนใจที่คุณภาพของ Keyword จะดีกว่า
 
คุณภาพของ Keyword คุณสามารถดูได้จาก Keyword Planner ได้เลย ว่าคำไหนบ้างที่คนนิยมเสิร์ช และคำไหนบ้างที่มีการแข่งขันสูง ซึ่งคุณก็จะต้องมาเฉลี่ยกันว่าถ้าจะแข่งขัน งบของคุณสู้ไหวไหม? หรือจะไม่แข่ง แล้วไปเลือก Keyword ที่ดีรองลงมาแทน?


การเข้าถึงที่มากกว่า
   
โฆษณาบน Google ไม่จำกัดการค้นหาแค่ในประเทศ ตราบใดที่ keyword ที่คุณใช้มีประสิทธิภาพมากพอ ผู้คนทั่วทั้งโลกก็สามารถพบเห็นเว็บไซต์ของคุณได้ด้วยเช่นกัน แล้วลองคิดดูซิครับว่า นี่จะสร้างโอกาสทางธุรกิจให้คุณได้มากขนาดไหน


โฆษณาอยู่ได้นานโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย (ถ้าไม่ถูกคลิก)
   
Google Adwords จะคิดราคาเป็นแบบ PPC หรือก็คือจะมีการคิดค่าใช้จ่ายก็ต่อเมื่อมีการ “คลิก” เข้าไปยังลิงก์เว็บไซต์ของคุณ แต่ถ้าไม่มีการ “คลิก” แล้วละก็ โฆษณาของคุณก็จะอยู่แบบนั้นต่อไปเรื่อยๆ ตราบใดที่งบยังไม่หมด
   
นั่นก็หมายความว่าการโฆษณากับ Google นั้น ไม่ใช่แค่การเพิ่มโอกาสที่กลุ่มเป้าหมายจะคลิกเข้าไปเยี่ยมชมเว็บไซต์ของคุณเท่านั้น หากแต่นี่ยังเป็นวิธีการเพิ่มความน่าเชื่อถือให้กับเว็บไซต์ของคุณด้วยเช่นกัน (ผ่านการปรากฏของลิงก์เว็บไซต์ของคุณขึ้นซ้ำๆ กันในหลายๆ รอบของการค้นหา)
 
 
ในแต่ละวันมีผู้คนทั่วทั้งโลกทำการค้นหาบน Google มากกว่า 3,500 ล้างครั้ง ลองคิดดูซิครับว่า ถ้าคุณตัดสินใจลงโฆษณากับ Google จะสามารถสร้างการพบเห็นบนโลกออนไลน์ได้มากขนาดไหน ?

3

โต๊ะกาแฟ สนทนาทั่วไป / ตอบข้อสงสัยแฟรนไชส์ ซักผ้า ลงทุนเท่าไหร่ และผู้สนใจควรเลือกขนาดใดจึงจะเหมาะสม

« เมื่อ: June 19, 2024, 09:29:12 »

การเลือกแฟรนไชส์ขายสินค้าหรือบริการไม่ใช่ดูแค่ว่าแบรนด์นั้น ๆ ได้รับความนิยมหรือไม่ แต่ควรดูที่ความเหมาะสมในเรื่องของขนาด และสิ่งที่จะได้รับหลังเซ็นสัญญาตกลงกับแบรนด์แล้ว เช่นเดียวกับหลายคนที่สนใจและสงสัยว่าแฟรนไชส์ ซักผ้า ลงทุนเท่าไหร่ มีไซส์แฟรนไชส์แบบใดบ้าง รวมถึงสิ่งสำคัญไม่แพ้กันคือแฟรนไชส์ ซักผ้า ราคาที่กำลังจะกล่าวถึงต่อไปนี้ เจ้าของจะได้รับเครื่องซัก-อบผ้าจำนวนเท่าใดบ้าง บทความชิ้นนี้จะมาตอบข้อสงสัยให้กับทุกคนกัน ถ้าพร้อมแล้ว ไปติดตามรายละเอียดกันเลย


- แฟรนไชส์ไซส์ S

เจ้าของกิจการที่ต้องการลงทุนและหาคำตอบว่าเครื่องซักผ้าหยอดเหรียญลงทุนเท่าไหร่ สำหรับไซส์นี้จะได้เครื่องซักล่างอบบนขนาดความจุ 15 กิโลกรัม จำนวน 2 คู่ และแบบ 20 กิโลกรัม จำนวน 2 คู่ และแถมฟรีเครื่องซักล่างอบบนขนาดความจุ 15 กิโลกรัมอีก 1 คู่ เพียงเท่านี้ก็น่าจะเพียงพอสำหรับก้าวเล็ก ๆ ก่อนขยายธุรกิจให้เติบโตต่อไป โดยผู้ที่สนใจในแฟรนไชส์ ซักผ้า 24 ชมขนาดดังกล่าว ต้องเตรียมเงินลงทุนเบื้องต้นประมาณ 2 - 2.3 ล้านบาท


- แฟรนไชส์ไซส์ S+

ผู้สนใจแฟรนไชส์ ซักผ้า ราคาปัจจุบันสำหรับไซส์ดังกล่าวต้องเตรียมเงินลงทุนประมาณ 2.6 - 2.7 ล้านบาท และเจ้าของกิจการร้านสะดวกซักจะได้เครื่องซักขนาดความจุ 15 กิโลกรัม จำนวน 3 คู่ และขนาดความจุ 20 กิโลกรัม จำนวน 2 คู่ รวมถึงเครื่องซักอบบนขนาดความจุ 20 กิโลกรัม จำนวน 2 คู่ อีกทั้ง ยังแถมฟรีเครื่องซักล่างอบบนขนาดความจุ 15 กิโลกรัมอีก 1 คู่ อีกด้วย


- แฟรนไชส์ไซส์ M

อาจเป็นคำตอบสำหรับผู้ที่มีคำถามว่าแฟรนไชส์ ซักผ้า ลงทุนเท่าไหร่ เนื่องจากไซส์ดังกล่าวเหมาะสำหรับผู้มีเงินทุน 3.3 - 3.4 ล้านบาท โดยเจ้าของกิจการจะได้เครื่องซักล่างอบบนขนาดความจุ 15 กิโลกรัม จำนวน 3 คู่ และแบบ 20 กิโลกรัม จำนวน 2 คู่ นอกจากนี้ ยังได้เครื่องอบเดี่ยวขนาดความจุ 27 กิโลกรัม จำนวน 1 คู่ รวมถึงเครื่องซักเดี่ยวขนาดความจุ 27 กิโลกรัม จำนวน 1 คู่ อีกทั้ง แฟรนไชส์ ซักผ้า 24 ชมยังแถมฟรีเครื่องซักล่างอบบนขนาดความจุ 15 กิโลกรัมอีก 1 คู่ อีกด้วย


- แฟรนไชส์ไซส์ L

เหมาะสำหรับผู้มีเงินทุนตั้งแต่ 4.8 - 4.9 ล้านบาท โดยผู้สนใจที่กำลังมองหาแฟรนไชส์ เครื่องซักผ้า ยี่ห้อ ไหนดีจะได้รับเครื่องซักล่างอบบนขนาดความจุ 15 และ 20 กิโลกรัมขนาดละ 4 คู่ รวมถึงเครื่องอบและซักเดี่ยวขนาดความจุ 27 กิโลกรัม จำนวนอย่างละ 1 เครื่อง อีกทั้งแฟรนไชส์ ซักผ้า 24 ชมไซส์ L ยังแถมฟรีเครื่องซักล่างอบบนขนาดความจุ 15 กิโลกรัมอีก 1 คู่ อีกเช่นกัน

   
สรุป

แฟรนไชส์ทั้ง 4 ขนาดที่เรานำรายละเอียดมาฝากกันในบทความนี้ น่าจะช่วยตอบข้อสงสัยแฟรนไชส์ ซักผ้า ลงทุนเท่าไหร่ และผู้สนใจควรเลือกขนาดใดจึงจะเหมาะสมได้เป็นอย่างดี อย่างไรก็ตาม หากเราสนใจในแฟรนไชส์ประเภทนี้จริงจัง ควรเปรียบเทียบแบรนด์ให้หลากหลาย เพื่อให้เราเลือกแฟรนไชส์ ซักผ้า 24 ชมได้ตอบโจทย์การลงงทุนมากที่สุด